db棋牌官网-nba球员脚按摩(nba球员打脚的东西叫什么)

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受电视等媒体上职业运动员赛后恢复方法的启发，以下内容不专业，为个人看法1按摩放松很多职业运动员，例如NBA球员，赛程很密，比赛强度又大，人家都有专门的按摩保健师赛后帮助球员进行按摩放松2营养补充有营养的食物，特别是含有优质蛋白质的食物，补充身体的损失3恢复性运动在充足睡眠。